Mẹo hay giúp bạn giảm được đau viêm họng vào mùa lạnh

Mẹo hay giúp bạn giảm được đau viêm họng vào mùa lạnh

Với những thời tiết nắng mưa thất thường những ngày gần đây, có thể khiến cơ thể của chúng ta bị suy yếu nhất là đối với hệ hô hấp. Cổ họng sẽ dễ bị sưng và viêm khiến đau nhức và ngứa.

Dấu hiện của bệnh viêm họng

- Cảm thấy đau rát họng, gặp khó khăn khi nuốt, sốt và thường xuyên nhức đầu.

- Viêm họng còn đi kèm với một vài triệu chứng như cảm lạnh, sốt, buồn nôn, đau mình mẩy, sưng amiđan và nổi hạch ở cổ...

Nguyên nhân gây bệnh viêm họng

Có nhiều nguyên nhân gây viêm họng, phần lớn do virút (80%) như adeno, rhino, virút hợp bào đường thở, cúm, sởi... Số còn lại do vi khuẩn gây ra như liên cầu, tụ cầu, phế cầu, H. Influenzae... Nguy hiểm hơn cả là liên cầu khuẩn tan huyết nhóm ASEAN vì đây là loại dẫn đến biến chứng viêm họng gây thấp tim, viêm khớp, viêm thận.

Ngoài ra, các yếu tố như thay đổi thời tiết, lạnh, ẩm, bụi, khói thuốc, rượu, khí thải hoá chất cũng gây viêm họng.

2 mẹo hay giúp bạn giảm được đau viêm họng vào mùa lạnh

Dùng mật ong

Mật ong được nổi tiếng với đặc tính giảm viêm. Khi bạn sử dụng mật ong khi đau họng nó sẽ giúp bạn ứng chế được một số vi khuẩn gây hại, giảm viêm. Bạn có thể sử dụng nó bằng cách pha nó với một chút nước ấm uống vào mỗi buổi sáng. Đây không chỉ giúp bạn giảm đau họng mà còn giúp bạn đẹp da nữa đấy.

Dùng chanh

Chanh và các loại thuộc nhà cam quýt sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, uống nước chanh ấm một phần giúp cơ thể bạn giảm viêm họng, một phần giúp bạn ấm cơ thể lên. Tuy nhiên đây là thực phẩm có tính axit cao vì thế không nên uống quá nhiều trong một ngày bạn nhé.

Ngoài ra, Biện pháp phòng tránh bệnh viêm họng trong mùa đông: giữ ấm cơ thể, vệ sinh ăn uống, vệ sinh họng, răng, miệng hàng ngày, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Tin hot

5 cây son màu đất "xịn mịn" đánh đi làm hay đi chơi đều đẹp
Làm đẹp

5 cây son màu đất "xịn mịn" đánh đi làm hay đi chơi đều đẹp

Cứ chuyển mùa là các chị em lại rục rịch chọn cho mình màu son mới.

Nhìn Song Hye Kyo chọn đồ mà nàng đã có cả tá cách mix sang chảnh cho mùa thu đông 2020
Làm đẹp

Nhìn Song Hye Kyo chọn đồ mà nàng đã có cả tá cách mix sang chảnh cho mùa thu đông 2020

Nếu không biết mặc gì vừa đẹp vừa sang khi mùa Thu - Đông đến thì nhìn ngay cách chọn trang phục và phối đồ đẹp học hỏi từ nàng diễn viên xứ Hàn Song Hye Kyo.

Học Hà Tăng ăn theo chế độ này đảm bảo da xinh, dáng đẹp không kém gì ngọc nữ
Làm đẹp

Học Hà Tăng ăn theo chế độ này đảm bảo da xinh, dáng đẹp không kém gì ngọc nữ

Tăng Thanh Hà vô cùng chú trọng chuyện ăn uống. Cô còn thường xuyên vào bếp để chuẩn bị những bữa ăn cho bản thân và gia đình để có được cơ thể khoẻ mạnh và nhan sắc luôn tươi trẻ.

Xuất hiện thí sinh Hoa hậu sinh năm 2001 diện bikini ngắm mãi không chán
Hot Trends

Xuất hiện thí sinh Hoa hậu sinh năm 2001 diện bikini ngắm mãi không chán

Với số đo 3 vòng 86 - 63 - 90, Lan Nhi sở hữu những bức hình bikini nhìn thấy mê luôn nè!