Bà bầu có nên uống trà sữa hay không?

Bà bầu có nên uống trà sữa hay không?

Trà sữa được mệnh danh là "thức uống quốc dân" vì vị ngọt thơm đặc trưng. Tuy nhiên, Trà sữa chưa chắc đã phù hợp với tất cả mọi người, nhất là phụ nữ, người già, trẻ em. Vậy, bà bầu có nên uống trà sữa hay không?

Nói đến việc bà bầu uống trà sữa thì lời khuyên là mẹ nếu muốn tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi thì nên tránh. Trà sữa là thức uống có thể ngon miệng và không gây hậu quả ngay lúc đó, nhưng có thể kéo dài ảnh hưởng của mình nếu mẹ không biết tiết chế mà cứ uống theo sở thích. Bởi bà bầu uống trà sữa thì sẽ có thể gặp một số tác hại như sau:

- Caffein ảnh hưởng đến thai nhi

Lấy ví dụ là trong trà đen bình thường thì caffein chiếm khoảng 5-8%, cụ thể nếu 500ml trà sữa thì chứa khoảng 0,06mg caffein. Chất này có thể gây hưng phấn và làm thai nhi “tăng động” hơn, sẽ không có lợi cho sự phát triển của con.

- Chất sodium cyclamate gây hại cho gan của mẹ

Đây còn được gọi là nước mật ong, với giá thành rẻ và thường được sử dụng là chất làm ngọt trong trà sữa. Nếu mẹ uống một lượng nhất định thì sẽ có hại cho gan và hệ thần kinh, khiến hoạt động thải độc của cơ thể bị yếu đi, ảnh hưởng chung tới sức khỏe của mẹ và bé.

Một số loại sodium cyclamate trên thị trường có thể pha thêm các muối chẳng hạn như clorua magie công nghiệp, cách pha chế bất hợp pháp này nếu được người dùng sử dụng lâu dài thì có thể gây ngộ độc.

- Trà sữa có nhiều chất béo chuyển hóa

Bà bầu uống trà sữa thì có sẽ có một điểm khác, đó là trà sữa thiếu các khoáng chất quan trọng với cơ thể mẹ mang thai như canxi, vitamin B, A, D, hàm lượng đạm thấp… mà trà sữa thì lại chứa nhiều đường, chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa. Vì thế trà sữa  có thể làm tăng nguy cơ mắc tim mạch.

- Bột trái cây trong trà sữa là phụ gia hóa học

Về cơ bản, các loại bột trái cây để tạo hương vị trong trà sữa không phải là nguyên liệu từ trái cây mà là phụ gia hóa học, dựa trên việc tổng hợp bổ sung màu, hương liệu, chất làm ngọt… để tăng hương vị. Nếu bà bầu uống trà sữa kiểu này quá nhiều thì có thể gây hại cho gan và thận, có thể gây ngộ độc và thậm chí là ảnh hưởng đến trí thông minh của thai nhi nữa.

- Trà sữa chứa nhiều đường

Trà sữa là một trong những thức uống chứa hàm lượng đường cao. Điều này không tốt cho sức khỏe của mẹ mang thai, vì đường có thể làm cản trở việc hấp thu dinh dưỡng của cơ thể, đồng thời ảnh hưởng tới cân nặng, huyết áp của mẹ… Thậm chí là có thể gây tiểu đường, tăng nguy cơ sảy thai, tiền sản giật, sinh non…

5 loại trà bà bầu có thể dùng được thay thế trà sữa

Nếu uống trà sữa làm mẹ lo lắng thì 5 loại trà dưới đây sẽ giúp mẹ "quẳng hánh lo đi mà vui uống"

Trà tinh dầu chanh

Trà tinh dầu chanh có tác dụng khá lớn trong việc kích thích hệ thần kinh hoạt động. Một tách trà tinh dầu chanh ấm áp buổi sáng sớm sẽ giúp mẹ bầu thư giãn. Căng thẳng từ đó mà cũng đi mất, khiến cho tinh thần mẹ và bé trở nên phấn chấn.

Trà bạc hà

Nếu bà bầu nào có chứng ợ nóng, đầy hơi thì nên chuẩn bị sẵn trà bạc hà nhé. Không chỉ là khắc tinh của chứng đầy hơi, trà bạc hà còn giúp bà bầu kiểm soát triệu chứng ốm nghén. Một tách trà thoang thoảng hương bạc hà thơm mát thì bụng sẽ chẳng khó chịu nữa đâu, mẹ nhé!

Trà gừng

Trà gừng sẽ là biện pháp hiệu quả cho chứng hay buồn nôn vào sáng sớm. Tuy nhiên, trong gừng có lượng lớn gingerol. Chất này nếu tích tụ nhiều sẽ không tốt cho bà bầu. Vì thế, dù trà gừng rất tốt nhưng bà bầu đừng uống mỗi ngày nhé!

Trà hoa hồng

Một tách trà hoa hồng sẽ đẩy lùi tình trạng sưng và cảm cúm ở bà bầu. Không những thế, nhấp một ngụm trà hoa hồng, mẹ đã cung cấp cho cơ thể và bé rất nhiều vitamin C rồi.

Trà hoa cúc

Magie là chất có thể chữa mất ngủ và giảm thiểu tình trạng sưng phù. Magie và canxi có rất nhiều trong trà hoa cúc. Bên cạnh những vi chất thiết yếu cho cơ thể, trà hoa cúc còn có vị thơm dễ uống với mẹ bầu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tự pha một bình trà cho riêng mình. Những thực phẩm có thể dùng là kết hợp mật ong, vỏ cam quýt và nước ép trái cây vào nước sôi.

Qua đây hi vọng bạn đã biết có bầu uống trà sữa được hay không rồi. Chúc mẹ bầu sẽ chọn được thức uống ưng ý để hành trình mang thai thêm hương vị nhé.

Tin hot

5 cách mix đồ với áo thun cực xinh
Làm đẹp

5 cách mix đồ với áo thun cực xinh

Áo thun chắc hẳn là một trong những key-item không thể thiếu trong tủ quần áo của mọi cô gái. Chỉ với 1 chiếc áo thun là có ngay 5 cách mix and match cực xinh cho bạn diện trong bất kì trường hợp nào dù là đi làm, dạo phố hay du lịch.

Những gương mặt hot girl tuổi Sửu vừa giỏi giang vừa xinh đẹp gây bão mạng xã hội
Hot Trends

Những gương mặt hot girl tuổi Sửu vừa giỏi giang vừa xinh đẹp gây bão mạng xã hội

Dù còn rất trẻ, những gương mặt hot girl tuổi Sửu dưới đây đã có được thành công nhất định trong công việc, cuộc sống khiến ai nấy đều ngưỡng mộ.

5 cây son màu đất "xịn mịn" đánh đi làm hay đi chơi đều đẹp
Làm đẹp

5 cây son màu đất "xịn mịn" đánh đi làm hay đi chơi đều đẹp

Cứ chuyển mùa là các chị em lại rục rịch chọn cho mình màu son mới.

Nhìn Song Hye Kyo chọn đồ mà nàng đã có cả tá cách mix sang chảnh cho mùa thu đông 2020
Làm đẹp

Nhìn Song Hye Kyo chọn đồ mà nàng đã có cả tá cách mix sang chảnh cho mùa thu đông 2020

Nếu không biết mặc gì vừa đẹp vừa sang khi mùa Thu - Đông đến thì nhìn ngay cách chọn trang phục và phối đồ đẹp học hỏi từ nàng diễn viên xứ Hàn Song Hye Kyo.