5 thói quen để có làn da trắng đẹp, không tì vết

5 thói quen để có làn da trắng đẹp, không tì vết

Để có một làn da đẹp thì bên cạnh việc chăm sóc da thật tỉ mỉ, chi tiết thì còn cần rất nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên không phải cứ bỏ ra nhiều tiền thì da mới đẹp, đôi khi chỉ cần vài thói quen đơn giản cũng giúp làn da bạn được cải thiện và đẹp lên mỗi ngày.

1

Không tắm quá lâu

Một trong những thói quen khiến da bạn trở nên khô ráp hơn đó chính là tắm quá lâu. Đặc biệt tình trạng này càng nghiêm trọng hơn nếu bạn tắm lâu với nước nóng khiến mạch máu dưới da bị thiếu oxy, dần dần thì da bạn sẽ thô ráp và xấu xí. Vì vậy nếu như bạn có thói quen tắm lâu thì hãy từ bỏ nó ngay để bảo vệ làn da của mình nhé!

2

Không tắm nước quá nóng

Các chuyên gia khuyên rằng bạn chỉ nên tắm nước đủ ấm để giúp da được thư giãn và điều hòa tốt hơn, tránh tắm nước quá nóng vì nó sẽ khiến da mất đi độ ẩm và lượng dầu tự nhiên trên da khiến da nhanh chóng bị lão hóa.

3

Uống đủ nước

Một thói quen mà bạn nhất định phải nằm lòng đó chính là cần uống đủ nước mỗi ngày, lượng nước thích hợp nhất cho cơ thể là từ 1.5 - 2 lít nước lượng nước này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có được làn da căng mịn, tươi trẻ. Lưu ý càng vào mùa đông thì càng cần uống nhiều nước để tránh da bị khô và bong tróc.

4

Ăn đầy đủ dinh dưỡng

Việc áp dụng một chế độ dinh dưỡng cân đối và hợp lý cũng là yếu tố quan trọng để giúp bạn có làn da đẹp và khỏe hơn. Hãy tăng cường ăn các loại rau quả có chứa vitamin A, C, E, B... để làn da của bạn tránh được nguy cơ nám, sạm luôn căng tràn sức sống.

5

Dùng kem chống nắng

Hãy duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng cho dù trời nắng hay râm nhé! vì kem chống nắng sẽ giúp bạn chống lại được tác nhân gây lão hóa da, sạm da, giảm nguy cơ ung thư da do tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Tin hot

5 cây son màu đất "xịn mịn" đánh đi làm hay đi chơi đều đẹp
Làm đẹp

5 cây son màu đất "xịn mịn" đánh đi làm hay đi chơi đều đẹp

Cứ chuyển mùa là các chị em lại rục rịch chọn cho mình màu son mới.

Nhìn Song Hye Kyo chọn đồ mà nàng đã có cả tá cách mix sang chảnh cho mùa thu đông 2020
Làm đẹp

Nhìn Song Hye Kyo chọn đồ mà nàng đã có cả tá cách mix sang chảnh cho mùa thu đông 2020

Nếu không biết mặc gì vừa đẹp vừa sang khi mùa Thu - Đông đến thì nhìn ngay cách chọn trang phục và phối đồ đẹp học hỏi từ nàng diễn viên xứ Hàn Song Hye Kyo.

Học Hà Tăng ăn theo chế độ này đảm bảo da xinh, dáng đẹp không kém gì ngọc nữ
Làm đẹp

Học Hà Tăng ăn theo chế độ này đảm bảo da xinh, dáng đẹp không kém gì ngọc nữ

Tăng Thanh Hà vô cùng chú trọng chuyện ăn uống. Cô còn thường xuyên vào bếp để chuẩn bị những bữa ăn cho bản thân và gia đình để có được cơ thể khoẻ mạnh và nhan sắc luôn tươi trẻ.

Xuất hiện thí sinh Hoa hậu sinh năm 2001 diện bikini ngắm mãi không chán
Hot Trends

Xuất hiện thí sinh Hoa hậu sinh năm 2001 diện bikini ngắm mãi không chán

Với số đo 3 vòng 86 - 63 - 90, Lan Nhi sở hữu những bức hình bikini nhìn thấy mê luôn nè!